شامپۆی خواردنی قژ میکسئاپ

بە قووڵی خۆراک دەدات بە قژی وشک و مات و تێکچوو. لە هەمان کاتدا قژت شێدار و بەهێز دەکات. زەیتی ئەرگان ڕەگی قژ پاک دەکاتەوە و قژ بەهێز دەکات بە خۆراکدانی بە تایبەتمەندی دەوڵەمەند بە ڤیتامین E. پێستی سەر تەندروست بەرەوپێش دەبات. بەم شێوەیە ڕێگری دەکات لە هەڵوەرینی قژ. بەهۆی تایبەتمەندی شێدارکەرەوەی قژ شێدار دەکات، بەمەش یارمەتی تاڵەکانی قژ دەدات کە نەرم بن. بۆ هەموو جۆرە قژێک گونجاوە. بەهۆی ئەو ترشە ئەمینییە جۆراوجۆرانەی تێدایە، خۆراک دەدات بە قژ و پێستی سەر، نەرمی و شێی بۆ دابین دەکات. پرۆ ڤیتامین B5: قژ بەهێز دەکات و تاڵەکانی قژ چاک دەکاتەوە و پێشوەختە شکانی قژ ناهێڵێت و پاڵپشتی گەشەی تەندروست و تەندروستی قژ دەکات. بەکارهێنان: بیدە لە قژی تەڕ و بیشۆ. بۆ باشترین ئەنجام لەگەڵ کۆندیشنەری خۆراکی قژ میکسئاپ بەکاری بهێنە. تەنها بۆ بەکارهێنانی دەرەکییە. ئاگاداری: دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی ڕاستەوخۆ لەگەڵ چاو، لە دووری دەستی منداڵان بیهێڵەرەوە.