ماسکی دەموچاو

ماسکی دەموچاوی شەبنیس کە توێکڵ دەکرێت و دەوڵەمەند کراوە بە ئاوی گەرمی و مرواری و دەرهاویشتەی میوە، بە نەرمی پێست دەشوات و پاکی دەکاتەوە و پیسی و پیسی و زەیتی زیادە و خانە مردووەکانی پێست لادەبات. هاندەری سوڕی خوێن و نوێبوونەوەی خانەکانە. کۆمپلێکسی میوەکان پێست بە ڤیتامینەکان زیندوو دەکاتەوە و زیندوویی و تازەیی پێدەبەخشێت. ماسکەکە بە یەک پارچە لادەبرێت و پێست پاک و نەرم دەهێڵێتەوە. بۆ هەموو جۆرە پێستێک گونجاوە. بە یەکسانی بیدە لە پێستی پاک، دوور بکەوەرەوە لە چاو و ناوچەی لێو. دوای نزیکەی ١٥-٢٠ خولەک ماسکەکە بە یەک پارچە لە لێوارەکانی دەربهێنە. بە ئاوی گەرم بیشۆ. دەتوانرێت لە هەفتەیەکدا سێ جار بەکاربهێنرێت.