خواردنە تەڕەکانی کوالیتی بەرزمان لە کەرەی 100% بە تام دروستکراوە و ڤیتامین و کانزای گرنگ لەخۆدەگرێت. خواردنە تەڕەکە دوورە لە سۆیا و پێکهاتەکانی تری بنەمای ڕووەکی.

تەکساسی پاکی هەستیار گونجاوە بۆ سەگی پێگەیشتوو لە هەموو جۆرەکان و بۆ سەگە هەستیارەکان کە بەرگەنەگرتنی خۆراکیان هەیە.

ئەم ڕێجیمە گۆشتی پاکە وەک خواردنێکی تەواو تەواو و گونجاوە کە بە تەنیا یان لە ژەمە ئامادەکراوەکانی خاوەنەکەیدا دەدرێت، و ئایدیاڵە لەگەڵ میکسەری هەپی سەگی فلیکس تێکەڵ بکرێت. میکسەری فلیکس ڕیشاڵی گرنگی بنەمای سەوزە بۆ خۆراکی تەندروست دابین دەکات بۆ یارمەتیدانی پشتگیریکردنی هەرسکردن و دابینکردنی کاربۆهیدرات بۆ وزە.

*لەوانەیە شوێنەواری پڕۆتینەکانی تری تێدابێت بەهۆی پرۆسەی بەرهەمهێنانەوە.

خۆراکی تەواو بۆ سەگی پێگەیشتوو.

سەگی کێشی ئایدیاڵ بە کیلۆگرام خواردن بە گم / ٢٤ سەعات (ئەگەر بە تەنیا خۆراک بدەیت) 2 155 5 310 7,5 420 10 525 20 880 30 1200 40 1490 60 2000 80 2500 تێبینی: ئەم زانیاریانە ڕێنماییە. پێداویستییەکانی تاک بەندە بە تەمەن، ڕەگەز، کێش، ئاستی چالاکیی و بارودۆخی نیشتەجێبوون. گۆشت و وەرگیراوەکانی ئاژەڵ (70 % کانزاکان

پرۆتینی خاو 10.8 %، چەوری خاو 5.7 %، خۆڵەمێشی خاو 1.9 %، ڕیشاڵی خاو 0.7 %، شێی 80.5%

ڤیتامینەکان/کیلۆگرام: ڤیتامین A (3a672a) 3000 IU، ڤیتامین D3 (3a671) 300 IU، ڤیتامین E (هەموو-rac-alpha-tocopheryl acetate 3a700) 12 میلیگرام، ڤیتامین B1 (تیامین مۆنۆنیترات 3a821) 2.5 میلیگرام