3 تامی (بەها) تاکە تام بەردەستە: ➔ مریشک 15g (بەستەری شین) ➔ تونە 15g (بەستەری زەرد) ➔ سەلەمون 15g (بەستەری پەمەیی) سادە و گونجاوە بۆ خۆراکدان , هەرسکردنی ئاسان , قووتدانی ئاسان خۆراکی و بەتامە ئامادەکردن بە بەکارهێنانی پلەی گەرمی بەرز چێشت لێنان و تەعقیمکردن , پاک و خاوێنی هیچ مادەی پارێزەر زیاد نەکراوە , نە ڕەنگی دەستکرد , نە هۆرمۆنی گەشەی دروستکراو , نە مادەی ڕاکێشانی خۆراک پێکهاتەی خۆراکی: – کەمترین 6.0% پرۆتینی خاو – کەمترین 0.6% چەوری– زۆرترین 2% ڕیشاڵی خاو – زۆرترین 90% ئاو تێبینی گرنگ: بۆ پشیلەی سەروو ٣ مانگ