سیرۆمی چارەسەری هەڵوەرینی قژ یارمەتی کەمکردنەوە یان ڕێگریکردن لە هەڵوەرینی قژ دەدات، پاڵپشتی گەشەی بەهێزی قژ دەکات. کۆنتڕۆڵی قژ هەڵوەرین دەکات پێستی سەری نوی دەکات و ئاڵۆزی قژ کەم دەکاتەوە. چاودێری نەرمکردنەوە پێستی سەری وشک یان خوران کەم دەکاتەوە و ئاسوودەیی دەکات .

سوودەکان: ڕەگی قژ بەهێز دەکات – بە خۆراکدانی پێستی سەر قژ ئەستوورتر و تەندروستتر بەرەوپێش دەبات. تەندروستی پێستی سەر باشتر دەکات – بەرەنگاربوونەوەی قژ هەڵوەرین و هەوکردن یان خوران کەم دەکاتەوە. فۆرمۆلەی دوو کردار – کات پاشەکەوت دەکات بە چارەسەرکردنی دوو کێشەی باوی پێستی سەر بە یەکجار کاریگەری وزەبەخش – لەوانەیە یارمەتی زیندووکردنەوەی پێستی سەر بدات و سووڕی خوێن هان بدات بۆ گەشەکردنی باشتری قژ. چەوری نییە – بە شێوەیەکی ئاسایی بە باشی هەڵدەمژرێت بەبێ ئەوەی پاشماوەی بەجێبهێڵێت (بەپێی فۆرمولاسیۆن). بەکارهێنانی ڕۆژانە-دۆستانە – بەزۆری دەتوانرێت بە شێوەیەکی ڕێکوپێک بەکاربهێنرێت بەبێ ئەوەی کۆببێتەوە.

وردەکارییەکانی بەرهەم: جۆر: سیرۆمی قژ

قەبارە: 100 مل (3.38 فل. ئۆنس) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- شامپۆ: سوودە سەرەکییەکانی: فۆرمۆلەی وزەبەخش: پێستی سەر زیندوو دەکاتەوە و ڕەگی قژ بەهێز دەکات. فۆرمۆلەی ٢ لە یەک: هەم وەک شامپۆ و هەم وەک چارەسەر کاردەکات. کۆنتڕۆڵی هەڵوەرینی قژ: پاڵپشتی کەمکردنەوەی وەرینی قژ دەکات. دژە قڵیش: یارمەتی بەرەنگاربوونەوە و ڕێگریکردن لە قڵیشان دەدات. چاودێری ئارامکەرەوە: پێستی سەری تووڕە ئارام دەکاتەوە.

چۆنیەتی بەکارهێنانی: قژت بە ئاوی گەرم بە باشی تەڕ بکە. بڕێکی زۆر شامپۆ لە پێستی سەر و قژت بدە. بە بەکارهێنانی سەری پەنجەکان بە جوڵەی بازنەیی بە نەرمی مەساج بکە بۆ چالاککردنی سوڕی خوێن و پاککردنەوەی پێستی سەر. بۆ ماوەی ٢-٣ خولەک بەجێی بهێڵە تا پێکهاتە چالاکەکان کاربکەن. بە ئاو بە باشی بیشۆ. ئەگەر پێویست بوو دووبارەی بکەرەوە بە تایبەت بۆ قژی چەور یان زۆر پیس. بۆ باشترین ئەنجام، بە بەردەوامی وەک بەشێک لە ڕۆتینی چاودێریکردنی قژت بەکاریبهێنە، و ئەگەر پێویست بوو لەگەڵ کۆندیشنەر تێکەڵ بکە، بەتایبەتی ئەگەر قژت وشک بوو یان تووشی تێکەڵبوون بوو.