دەمانچەی مەساج پۆرتەبل 1704

بەکارهێنانی ئامانج: تەواوی جەستە سەرچاوەی کارەبا: پاتری تایبەتمەندیەکانی تری بەرهەم: بێ تەل فۆڕمی ئامێر: دەمانچەی مەساج بەکارهێنانی بەرهەمی تایبەت: کەمکردنەوەی ئازاری گشتی ماسولکەکان، چاکبوونەوەی دوای وەرزشکردن سوودەکانی بەرهەم: کەمکردنەوەی ئازار، کەمکردنەوەی ماندوێتی ماسولکەکان 1) بە بەکارهێنانی کێبڵی شەحنکردنەوەی جۆری C ئامێرەکە شەحن بکەرەوە. 2) یەکێک لە چوار سەرە جیاوازەکەی مەساج بەپێی پێویستی خۆت بەستنەوە. 3) خێراییەکە بەو شێوەیەی کە دەتەوێت ڕێکبخە. 4) بەکارهێنانی ئامێرەکە لەسەر بەشە جیاوازەکانی جەستە بۆ کەمکردنەوەی ئازار و خێراکردنی چاکبوونەوەی دوای وەرزشکردن و کەمکردنەوەی گرژی و ماندوێتی. 5) ڕێنماییە گشتیەکانی سەلامەتی جێبەجێ بکە، وەک دوورکەوتنەوە لە بەکارهێنان لە نزیک ئاو و بەکارنەهێنانی بۆ ماوەیەکی زیاتر لە کاتی پێشنیارکراوی لە یەک کاتدا.